2026年三伏天从7月15日入伏，到8月24日出伏，共40天。明日将进入中伏（7.25-8.13），彼时自然界阳气最盛，人体的阳气也随之达到顶峰。懂得顺应天时养生的人，会在此时借天地之阳，补自身之阳——这便是流传千年的中医智慧。冬病夏治的理论根基，源于《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴” 与 “治未病” 的思想。冬天之所以容易生病，本质是人体阳气不足，寒邪潜藏在体内，到了冬季外界寒气加重，内外相引便
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