2026-08-07 0

今年不仅有超长的三伏(7月15日——8月23日),还有星爷青回的《功夫女足》。
然而,有一处镜头令自幼受家族(中药爱好)熏陶我印象深刻:世界杯都在补水啦,而刚踢完一场“硬仗”的女足姑娘们,休息时用艾灸舒缓身体,没有多余台词,却让观众瞬间懂了:高强度运动后补水固然有用,但艾灸是咱们的文化瑰宝艾灸可以缓解运动后的疲劳。


三伏天是一年阳气最足的时候,咱们身体毛孔全开,相当于大门敞开。体内藏了一整年的寒湿就像躲在家里的“懒寒气”,平时赶不出去。趁着三伏艾灸,借天地的热气加上艾草的温劲,趁热把寒湿往外清。 冬天容易怕冷、关节酸痛、胃怕凉的毛病,夏天抓紧调理,相当于提前给身体 “大扫除”,少等到天冷遭罪,冬病夏治,省事又划算!

如今艾灸制品市场乱象频发,不少商家为压缩成本,存在原材料掺假、以次充好。混用艾杆、杂草、秸秆充当艾叶,新艾冒充多年陈艾,低纯度艾绒虚标高比例,甚至染色美化原料。劣质艾材不仅灸效微弱、火力燥烈易上火,更会直接影响养生体验,难以达到理想的温通调理效果。
奇医时珍贯彻医圣精神,是蕲春传统中药文化的杰出代表,不仅严格遵循道地取材、溯源甄选的原则,工艺上更是将古籍药典标准与现代质控体系深度融合。
优选道地陈年蕲春艾叶,只采摘向阳山坡成熟野生 / 规范化种植艾草,端午前后采收最佳。叶片宽大厚实、绒毛浓密,剔除艾杆、杂草、老梗杂质,只保留纯艾叶,杜绝整株艾草直接打绒。

新鲜艾叶自然阴干,不暴晒破坏有效成分,通风库房静置陈放数年。新艾燥烈、火气重;陈艾挥发油适度挥发,药性温润柔和,灸时不易上火,穿透力更强。

大暑适宜艾灸调理人群:
另外,奇医时珍提醒您,长期保持高强度运动,肌肉经常紧绷酸胀的人群,也可借助艾灸疏通经络,舒缓肌体。不过,因体质差异,还是建议遵从专业中医师指导,结合自身体质辨证,挑选适配穴位。